Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1650 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 118.36g | Carbs: 132.30g.
Breakfast: Малина, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Домик в деревне Творог 5%, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Троекурово Филе Бедра без Кожи, Булгур Вареный Шарлотта Физикл, Тушеная Капуста Шарлотта Физикл. Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Тушеная Капуста Шарлотта Физикл , Троекурово Филе Бедра без Кожи, Картофель Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scharlottakrylassowa's Weight History
|