kostinaln's Journal, 27 Sep 22

Вчерашняя полуденная пробежка-прогулка порадовала отсутствием людей в парке)
10 км интервалами, итого за день было съедено 1300 калорий и сожжено 2400
Разрыв великоват, сегодня сокращу)

---

1596 kcal

Fat: 86.87g | Prot: 45.89g | Carbs: 157.44g.   Breakfast: Ehrmann Продукт Йогуртный, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Буше Хлеб Строгановский Ржано-Пшеничный, Чай с Сахаром. Lunch: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...

2802 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...