Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1711 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 56.84g | Carbs: 251.27g.
Breakfast: Семена Льна, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Котлетарь Рубатки с Отборной Говядиной, Рис, Лента Перец Ласточка, Помидор Сливка. Lunch: Сахар, Помидор Сливка, Лента Перец Ласточка, Котлетарь Пельмени Татарские. Dinner: Maggi На Второе Для Картофеля Под Сырным Соусом с Ветчиной, Сарафаново Сметана 20%, Папа Может Ветчина Филейная, Магнит Картошка. Snacks/Other: Яйцо, Сахар, Orion Choco Pie Чёрная Смородина . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|