Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
2451 kcal
|
Fat: 122.39g | Prot: 169.79g | Carbs: 180.59g.
Breakfast: Золотые Луга Молоко 2,5%, Капитан Норд Печень Трески, Абсолют Хлеб Бородинский, Свой Урожай Чёрная Смородина , Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. Lunch: Разносол Морковь по-Корейски с Грибами, Гречка Отварная, Растительное Масло, Перекресток Сухари Панировочные, Grovo Удобное Яйцо Белок, Говядина Постная, Лук, Смак Батон Подмосковный, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Магнит Слива, ВкусВилл Беляши с Мясом, Растительное Масло, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Морской Коктейль, Разносол Грузди Соленые, Арбуз, Sokolova-Меренговый Рулет, Магнит Авокадо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|