|
На роботу як на свято і з запасами їжі 🧑💼 🍲 Сніданок лаваш з крем сиром ,зеленню на овочами 🫑 🥒 Обід кукурудзяна каша ,блинчик з рікотта+сьомга, салат з буряка та слабосолена сьомга 🥙 Перекус фрукти малина на апельсин 🍊 Мабуть без вечері 🤐😃
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1265 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 84.44g | Carbs: 153.49g.
Breakfast: Spomlek Сыр Радамер, Лаваш Тонкий, Кофе. Lunch: Семга Слабосоленая, Галя Балувана Блины со Шпинатом и Крем Сыром, Чудова Марка Буряк Варений, Кукурузная Каша. Dinner: Арахисовая Паста, Квашеная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Груши, Апельсин, Малина. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashacherkashyna's Weight History
|