Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1872 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 133.02g | Carbs: 157.09g.
Breakfast: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, Сырники. Lunch: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Oltermanni Сыр 17%, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Злаковый, Тыквенный Суп с Индейкой. Dinner: Тануки Гребешок Спайс, Тануки Роллы Макуро, Тануки Прайм Ролл, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Помидоры, Руккола, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|