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공복에 간만에 혈당을 인스로 쟀는데 76 나와서 깜놀함. 70까지 정상이지만 그래도 76 낮아서 다시 가이드로 재니까 83 나옴. 내 기준 83도 낮아서~ 함양에서는 나무늘보가 되지만 우리집 오면 부지런해지는 나는 세수하고 요가복 입고 청소를 함ㅋㅋ 청소만 30~40분 함~ 그리고 아침을 쌀조청+계란후라이+서리태두유 먹고 설거지하고 싱크대 청소까지 마무리하고, 잠깐 시간 남아서 구몬 풀고 챙겨서 나오는 길에 쟀더니 86이네. 킨더조이 2개 먹고 요가했음~
View Diet Calendar, 27 September 2022:
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1308 kcal
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Fat: 35.01g | Prot: 60.68g | Carbs: 189.83g.
Breakfast: 한살림 서리태두유, 한살림 쌀조청, 계란후라이. Lunch: 쇠고기 미역국, 햇반 (210g). Dinner: 한살림 쌀조청, 햇반 (210g), 쇠고기 미역국. Snacks/Other: 포지타노 레몬사탕, 롯데 목캔디. more...
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2069 kcal
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Exercise:
요가 - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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 Comments
본가가면 좀 늘어지게 되쥬^^ 구몬풀고 부분에서 또 흐흣 미소지었네요~
26 Sep 22 by member: STAROOO(팻스타)
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팻스타님~^^ 우리집에서는 부지런한데 함양만 갔다하면 나무늘보가 되네요ㅋㅋㅋㅋㅋ 구몬은 빡세게 진도 나가서 수학을 벌써 이번주에 f160까지 푼답니다ㅋㅋㅋ 쌤이 성인이라도 수학 진도 빨리 나가는 거라고 하시더라고요~^^
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건강해지셨군요!☺️ 계속 유지하시기 바랍니다!
27 Sep 22 by member: bebefleur(아기꽃)
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Bebe님~^^ 요가 다시하고 건강해지고 있는 중입니다~^^ 골반이 많이 좋아졌어요~^^
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