Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1754 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 120.41g | Carbs: 173.40g.
Breakfast: Апельсин, Хлеб Цельнозерновой, Чай, Яичный Омлет. Lunch: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Город Сад Морковь Запечённая, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Минтай Запечённый, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Snacks/Other: KDV Say No To Sugar, Груша, Орехи Кешью. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisperova's Weight History
|