Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1328 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 54.85g | Carbs: 190.59g.
Breakfast: Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Grow Food Творожная Запеканка с Цукатами (150г). Lunch: Рестория Шеф Ленивые Голубцы в Томатно-Сметанном Соусе, Еко Кабачковая Икра , Подлива, Макароны с Маслом. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Яичный Белок, Виноград Дамские Пальчики. Snacks/Other: Чай, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytka991's Weight History
|