Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
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50.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 50.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2022:
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1526 kcal
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Fat: 103.93g | Prot: 46.92g | Carbs: 118.69g.
Breakfast: 느린식당 한우사골진액, 코코넛밀크, 기버터, 가염버터, 양파, 당근, 양배추, 우엉, 브로콜리, 비트, 제스프리 그린키위. Lunch: Dang Dang Bar Almond, 야채샐러드 (드레싱없이), CJ 참깨 드레싱, 닥터키친 귀리밥, 방울 토마토, 돼지고기 앞다리살. Dinner: 키친콤마 토마토마리네이드, 아보카도, 양송이버섯, 감자 수프. Snacks/Other: 사과대추, 샤인머스캣, 마카데미아 너트. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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