Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
732 kcal
|
Fat: 17.27g | Prot: 42.90g | Carbs: 98.72g.
Breakfast: Zero Кетчуп, Куриное Филе Жареное без Масла, Агро-Альянс Греча Ядрица. Lunch: Яблоко Гренни Смит (Зелёное), Пискаревский Кефир 1%. Dinner: Knorr Чашка Супа Харчо с Сухариками. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Невский Кондитер Арахис в Сахаре, 365 Дней Ананасы Сушеные, Кускус (Вареный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kdvbjkhlfkikfl's Weight History
|