Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
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55.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2022:
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1693 kcal
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Fat: 52.98g | Prot: 89.92g | Carbs: 222.05g.
Breakfast: MACA TRIO, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Lunch: Olvebra Choco Soy Break , Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE, Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Dinner: Olvebra Choco Soy Break , Tomate (Tabela Tucunduva), Dipaes Pão para Mini Hambúrguer com Gergelim, Ovo de Galinha Cozido(a) - (Tabela IBGE). Snacks/Other: Sabor Balardin Biscoito de Polvilho - QUEIJO PARMESÃO, Mãe Terra ZOORETA INTEGRAL - CACAU, Pense Zero Líquido Sabor Morango. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Paula Emmel's Weight History
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