|
Die Waage meint es gut mit mir 🤩 die Lunchbox bereits vorbereitet und die gelobte Besserung ist somit eingeleitet 😊
|
106.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1883 kcal
|
Fat: 100.29g | Prot: 70.29g | Carbs: 166.55g.
Lunch: Ei, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Rote Paprika, Aldi Joghurtdressing, DM Bio Kichererbsennudeln, Aldi Original Griechischer Feta, REWE High Protein Pudding Salted Caramel. Dinner: Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Ja! Mandarinen-Orangen, Wilhelm Brandenburg Griebenschmalz, Bioland Bio Vollkornbrot, Giotto Giotto. Snacks/Other: Alnatura Dinkel Kräcker Käse-Zwiebel. more...
|
|
2834 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 19 minutes, Resting - 15 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mailbeck's Weight History
|