ellamigel's Journal, 26 Sep 22

Доброе утро) Завтрак на 300 кк. Молочку ем только с Лактазаром. Тогда ничего не болит. Стараюсь так есть 1 р в день.

---

1701 kcal

Fat: 50.73g | Prot: 71.24g | Carbs: 245.20g.   Breakfast: Красный Пищевик Зефир с Шоколадом Персик Маракуйя, Савушкин Творог Зерненый 5%, Чай, Отисифарм Лактазар в Капсулах. Second Breakfast: Чай, Слодыч Печенье "Овес и Клюква", Яблоко Зеленое. Lunch: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Водар Хлеба Хлеб Городской, Чай, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Palitra Напиток Ореховый, Кешью Фундук. Afternoon Tea: Маленькое Счастье Пюре из Яблок и Банана. Dinner: Чай, Березовский Мясокомбинат Говядина Тушеная Вкусная, Виталюр Хурма Инжирная, Palitra Напиток Ореховый, Кешью Фундук, Barilla Макароны Farfalle. Supper: Евроопт Арбуз, Моя Варенье из Абрикосов с Апельсиновой Цедрой, Чай. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...

1894 kcal

Exercise: Sleeping - 4 hours and 39 minutes, Resting - 17 hours and 40 minutes, Ходьба - 1 hour and 41 minutes. more...