Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
99.1 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1671 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 97.88g | Carbs: 135.48g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Kurkku, Snellman Voileipäkinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat. Lunch: Snellman Voileipäkinkku, Felix Sinappi Kurkkusalaatti, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Paistettu Kananmuna. Dinner: Flora Normaalisuolainen, Joen Leipurit Oy Kauranappula, Kanakeitto. Snacks/Other: Kurkku, Snellman Voileipäkinkku, Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Joen Leipurit Oy Kauranappula. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|