Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
2107 kcal
|
Fat: 164.68g | Prot: 90.88g | Carbs: 70.43g.
Breakfast: Parmalat Сливки 35%, Яйцо Всмятку, Щедрые Хлебцы Ржаные, Томилинская Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная. Lunch: Parmalat Сливки 35%, Какао-Порошок (Несладкий), Dulano Сосиски, BeFit Суп Гречневый, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Dinner: Eesti Juust Сыр, Орехи Кешью, Салат Овощной с Маслом, Dulano Сосиски. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|