|
желе с творогом и кэробом
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1658 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 126.22g | Carbs: 152.25g.
Breakfast: Properlab Коллаген, желе с кэробом. Lunch: пп конфетки, Кешью, Фундук, Магнит Лимон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Кальмар Отварной, Natura Сыр Сливочный 45%, Пекинская Капуста, Костный Бульон, Националь Чечевица Красная. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Миндальное Молоко, Резной Палисад Творог 5%, Морковь, Магнит Яблоки Новый Урожай, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Брокколи, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Медовый, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Миндальное Молоко, Магнит Помело. more...
|
|
 Comments
миленько, интересно, что за формы такие🤔
25 Sep 22 by member: Ирочка_тян♡
|
25 Sep 22 by member: uli4ka*
|
25 Sep 22 by member: любовь anikina
|
26 Sep 22 by member: Irinapobeda$
|
кбжу на 100 грамм: 104/12/3/7
рецепт: в 10 грамм желатина залить 100 грамм молока (я брала миндальное), добавить 3 грамма кэроба или какао (но необязательно). перемешать, подогреть в микроволновке до растворения желатина. добавить 200 грамм творога (я брала 5%). проблендерить вместе с желатиновой смесью. добавить подсластитель (я брала 20 грамм сиропа из топинамбура). разлить по формочкам или просто в стакан. оставить на ночь в холодильнике и на утро вас ждет вкусный белковый десертик! надеюсь, помогла вам)
26 Sep 22 by member: dispalise
|
26 Sep 22 by member: uli4ka*
|
27 Sep 22 by member: Irinapobeda$
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dispalise's Weight History
|