Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
79 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1228 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 105.72g | Carbs: 119.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Кофе с Молоком, Балтком Обезжиренный Творог, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Яблоко, ВкусВилл Морс Брусничный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина 86's Weight History
|