Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1861 kcal
|
Fat: 106.34g | Prot: 134.14g | Carbs: 89.76g.
Breakfast: Вемол Молоко 2,5%, Grunele Мука Пшеничная Цельнозерновая, Богдаша Сыр Легкий, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Картофель Отварной, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Dinner: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Кунгурский Сметана 15%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|