Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1489 kcal
|
Fat: 83.88g | Prot: 75.71g | Carbs: 111.48g.
Breakfast: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Кофе, Овсяное Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Сыр Творожный, Мороженое. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи, Плов с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Чахохбили из Курицы. Dinner: Denmax Сыр Осетинский, Пирогово Осетинский Пирог с Сыром, Арбуз. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gala k16's Weight History
|