Жопопост. Никогда у меня не было жопы, от природы я "яблоко" с тонкими ножками. Но всемогущая штанга способна продемонстрировать лучшую версию тебя. И питание в профицит, конечно же.
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
2566 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 135.57g | Carbs: 369.77g.
Breakfast: ВкусВилл Ирис с Какао, ВкусВилл Пряник Ржаной, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе. Lunch: ВкусВилл Ирис с Какао, ВкусВилл Штрудель Вишневый Веган, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кукуруза Сахарная , ВкусВилл Соус Терияки Сладкий, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис. Dinner: ВкусВилл Манго, Миндаль Миндаль, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, Увелка Крупа Кукурузная. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Напишите пожалуйста контакты вашего тренер. Только не в инсте. У меня её нет
24 Sep 22 by member: IRINKA.Z2
|
Иринка, она есть вк https://vk.com/club211397123
25 Sep 22 by member: NansyOops
|
28 Sep 22 by member: ДимаДимин
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NansyOops's Weight History
|