Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
975 kcal
|
Fat: 28.32g | Prot: 52.98g | Carbs: 137.59g.
Breakfast: Соевый Соус, ВкусВилл Житный Хлеб , Ашан Сыр Российский 35%, Вкусвилл Ролл с Огурцом, Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье. Dinner: Овсяная Каша на Молоке, Запеченная или Жаренная Рыба, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Вареное Яйцо, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Snacks/Other: Маркет Перекресток Сыр Творожный «Классический», Магнит Банан, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, ВкусВилл Житный Хлеб . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|