Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1068 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 54.68g | Carbs: 93.71g.
Breakfast: Нектарины, Простоквашино Сметана 15%, Фундук Фундук, Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Лаваш Тонкий. Lunch: Арбуз, Сады Придонья Томатный Сок , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Овощное Рагу. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka moroz's Weight History
|