Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
837 kcal
|
Fat: 20.95g | Prot: 73.92g | Carbs: 92.26g.
Breakfast: АТБ Яблоко Ред Принц, Тыква, Овсянка Запаренная. Lunch: Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні Гречано-Ячмінні, Сильпо Авокадо Хаас, Помидоры, Кускус (Вареный), Куриное Филе Вареное. Dinner: Белковый Омлет, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Кокос, Корица, Галичина Кефир 1%, Премия Сыр Кисломолочный Нежирный, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|