Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
95.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
2542 kcal
|
Fat: 112.22g | Prot: 92.19g | Carbs: 304.51g.
Breakfast: Baresto Сироп Десертный «Швейцарский Шоколад», Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Vici Крабовые Палочки Крабок, Цветная Капуста, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Конфета, Vici Крабовые Палочки Крабок, Аджика, Жареная Картошка с Грибами, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Гречка Отварная, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Цветная Капуста. Snacks/Other: Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
koala8ko's Weight History
|