Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1832 kcal
|
Fat: 102.03g | Prot: 108.11g | Carbs: 113.02g.
Breakfast: Велес Сервелат Варено-Копченый, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Сыр Маасдам. Dinner: Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Мясом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Попкорн с Маслом, Хлеб Дарницкий, Велес Сервелат Варено-Копченый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленое Яблоко, Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edfamily's Weight History
|