Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
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56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2022:
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2144 kcal
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Fat: 60.78g | Prot: 41.16g | Carbs: 366.59g.
Breakfast: 차조밥, 돼지고기김치찌개, 커피, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라크림 콜드브루 (Tall). Lunch: 곰표 오리지널 나쵸, 미닛메이드 미닛메이드 오리지널 오렌지, 꿀떡, 바람떡, 약밥. Dinner: 오이지무침, 크라운 참쌀설병 (12,8g), 해태 오사쯔 (30g), 미역죽, 바나나. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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