|
Hari terakhir Bulking, jadi makannya musti High Calorie, High Fat & High Protein, ini pesen menu baru McD Big Mac yang Bun nya 3 dan Patty nya 4, lumayan dapet free Tumbler dan Pastinya juga kenyang banget sampe malam ini 😂
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1526 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 87.64g | Carbs: 182.34g.
Breakfast: Tart, VECTORLABS Master Whey, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic. Lunch: Mentimun (Kupas), Tahu, Mie Sedaap Korean Spicy Soup. Dinner: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Bacem, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Uleg Sambal Pedas, ABC Kecap Manis. more...
|
|
1416 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 50 minutes, Yoga - 50 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|