Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
45.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1273 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 74.16g | Carbs: 121.72g.
Breakfast: Агрокультура Кукурузная Каша, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Burenka Club Гауда, Яичный Белок. Lunch: Макароны по Флотски, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Hortex Клубника Замороженная. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Красное Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Фруто Няня Яблочное Пюре, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|