Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1817 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 56.81g | Carbs: 246.47g.
Breakfast: Кофе, Пирожок с Картошкой, Жареное Яйцо. Lunch: Пирожок с Картошкой, Говядина Тушеная, Спагетти. Dinner: Каравай Хлеб Литовский, Сыр Голландский, Простые Пельмени. Snacks/Other: Яблоко, Пастилушка Пастила Фруктовая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|