Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1843 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 88.84g | Carbs: 244.97g.
Breakfast: Яблоко, ВкусВилл Протеин Из Семян Конопли, Шарлотка с Яблоками, Рестория Шеф Хумус Классический, Хлеб Бородинский. Lunch: Кофе, Картофель Отварной, Гречневая Каша с Молоком, Борщ с Говядиной. Dinner: Кофе, Котлета Домашняя, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Бублик, ВкусВилл Протеин Из Семян Конопли. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|