|
Groener kan bijna niet, maar zo lekker! Creabea in de keuken de laatste tijd... Word er blij van :) ♡
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
2116 kcal
|
Fat: 158.24g | Prot: 87.53g | Carbs: 87.23g.
Breakfast: Cacaopoeder (Ongezoet), Ei, Jumbo Ongebrande & Ongezouten Notenmix, Bramen, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend), AH 100% Pindakaas met Stukjes. Lunch: Bifi Bifi, Melkunie Breaker Cheesecake. Dinner: Knoflook, AH Snoeptomaatjes, AH Slagroom, Roomkaas, Melkan Roomboter Ongezouten, Spinazie, Venkel, AH Courgette, AH Varkensschouder Karbonade . Snacks/Other: Geroosterde Amandelen (Gezouten), Pecannoten, Macadamia Noten, Verkade Extra Puur Hazelnoot, Conimex Five Spice, AH Slagroom, Natrena Stevia, Cacaopoeder (Ongezoet), AH Halfvolle Melk, Lijnzaad, Ekoplaza Pompoenpitten, AH Geitenkaas Oud 50+. more...
|
|
3226 kcal
|
Exercise:
Horseback Riding - 40 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours and 30 minutes, Cleaning - 5 hours and 30 minutes, Resting - 5 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Recept: karbonade, zelf kruiden, bakken in roomboter. Saus is kookroom (of in dit geval slagroom en roomkaas want dat had ik nog) geblenderd met 150 gram rauwe spinazie, een kleine tomaat, teentjes knoflook naar wens (ik had er 3 in, en heb hoeveelheid voor twee dagen eten), zout, peper en wat chilipepervlokken. Groenten: een courgette en een venkel aan stukken. In de saus gaar bakken, was iets van 25 minuten hoge temperatuur in de oven.
23 Sep 22 by member: nickysshh
|
24 Sep 22 by member: asjege
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickysshh's Weight History
|