|
Как же бесит топтание на месте! Надо бы пинка придать, то ли день голодовки устроить, то ли наоборот загруз🤔
|
65.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1926 kcal
|
Fat: 83.63g | Prot: 112.69g | Carbs: 89.28g.
Breakfast: Bionova Гранола Ягодная без Сахара, Epica Йогурт Натуральный 6%. Lunch: Отруби Ржаные, Снежок Ацидофилин, Дижонская Горчица, Federici Макароны Спиральки , Перекресток Яйцо Куриное, Лента Форель Слабосоленая. Dinner: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Пхали Хинкали Шашлык из Баранины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|