|
Чувствую, сегодня будет день бесконечных углеводов 😔 как и вчера, в деф. вмещаюсь, конечно, но толку что..
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1613 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 36.55g | Carbs: 198.60g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Русский продукт Mr. Сливкин. Snacks/Other: Orion Choco Pie Apple Cinnamon. more...
|
|
 Comments
Уж лучше обычный сыр, чем эту гадость не сильно полезную...
23 Sep 22 by member: girinanastj777
|
Да ладно вам))просто нравится сочетание вкусов
23 Sep 22 by member: vixige
|
23 Sep 22 by member: vixige
|
girinanasttj777, а этот сыр чем так плох? Чем этот сыр не сыр😁
23 Sep 22 by member: kristina_likbil
|
I feel you bro 😔 с наступлением осени стало неистово хотеться углеводов
23 Sep 22 by member: sweet.disposition
|
а у меня по 60гр жиров каждый день... как так выходит? масло в чистом виде не ем, жарю на небольшом кол-ве или вообще без...
23 Sep 22 by member: ksuhander🍫
|
23 Sep 22 by member: vixige
|
ksuhander, это норма, жир же не только в масле)) сыры, мясо, например из себя в основе белок+жиры, практически любые орехи - это жиры, погуглите про это, жиры это не плохо)) смотря, конечно, какие 😉
23 Sep 22 by member: vixige
|
если в дефицит вписываетесь, то в чем проблема вообще?
23 Sep 22 by member: Катеринамарт
|
Катерина, в том, какие не особо желанные закономерности в изменении тела и самочувствия лично для себя я могу отслеживать в связи с этим;
23 Sep 22 by member: vixige
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|