|
꧁𝔹𝕣𝕖𝕒𝕜𝕗𝕒𝕤𝕥꧂ ♡︎Сырники 3шт 78грамм ♡︎Сгущенка 15грамм ♡︎Кофе с молоком Итого: 159 калорий
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
579 kcal
|
Fat: 23.42g | Prot: 39.90g | Carbs: 53.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сгущенка, Сырники ПП. Lunch: Сливочное Масло, Яичный Омлет, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Dinner: Хлеб Черный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь. more...
|
|
959 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 2 minutes, Circuit Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
а можно ваш рецепт сырников🙏
23 Sep 22 by member: Uliaaau
|
Uliaaau, 370 грамм 9% творога, 2 яйца, 16 грамм сахара и муки добавляю на глаз (около 50 грамм) + посыпаю мукой когда формирую сырники
23 Sep 22 by member: сора[162]
|
23 Sep 22 by member: Uliaaau
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сора[162]'s Weight History
|