Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
2071 kcal
|
Fat: 92.15g | Prot: 136.26g | Carbs: 78.71g.
Breakfast: Нектарин, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Брокколи на Пару, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Dinner: Дары Природы Фундук, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. more...
|
|
2097 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el'Katarina's Weight History
|