Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
89.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 132.10g | Carbs: 119.55g.
Breakfast: Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Волков Шампиньоны Фаршированные Гриль, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Сырой Овощ, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе, Snickers Snickers с Миндалем, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|