Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
87 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
2030 kcal
|
Fat: 96.76g | Prot: 74.70g | Carbs: 196.72g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Бахетле Треугольник. Lunch: Bounty Bounty, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Буханка Самса с Говядиной. Dinner: Кировский Печенье К Кофе, Юкки Мороженое Трио, Сладуница Десерт Самый Умный, Брусника Брусника, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Нижняя Тавда Сметана 15%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaplatonova1972's Weight History
|