Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 58.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1668 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 165.03g | Carbs: 157.14g.
Breakfast: Шампиньоны, Бахетле Пирог Тыквенный, Сыр Гауда 45%, Лаваш Армянский, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Яйцо, Чизкейк с тыквой торт. Lunch: Томер Шоколад 65%, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Пятерочка Сливы, Fruit Food Красная Слива Сушеная, Цветная Капуста, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Мандарин, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Апельсин, Белый Город Сливки 33%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Weight History
|