|
Как и ожидалось, все пошло по одному месту..
началась учёба, следить за питанием ну ОООЧЕНЬ сложно, когда ты бегаешь туда-сюда и вообще ничего не успеваешь.. я набрала кг 2-3 наверное? Не уверена. На весы вставать страшно, не хочу.
Худеть сил нет, времени на спорт тоже нет… Как быть - не знаю. А из-за постоянного стресса и скуки хочется есть. Если не съем, то это случится позже. И порция будет намного больше. Короче говоря, ужас ужаснейший. Что делать.?
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1946 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 69.45g | Carbs: 254.18g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Зефир. Lunch: Ашан Ассорти из Орехов, Котлеты из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Владимирский Хлебокомбинат Батон Нарезной Пшеничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Котлеты из Говядины, Heinz Соус Сырный , Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Ашан Ассорти из Орехов, Epica Йогурт Маракуйя-Мангостин, Bonte Пастила со Вкусом Клюквы, Леовит Батончик-Мюсли, Леовит Батончик-Мюсли с Яблоком и Семенем Льна. more...
|
|