Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1517 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 75.76g | Carbs: 148.79g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Каша из Кукурузной Манки Шарлотта Физикл, Кофе. Lunch: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ржевка Хлеб Пряничная Полоска с Повидлом, Тушеная Капуста Шарлотта Физикл. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Булгур Вареный Шарлотта Физикл, Лук, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Огурец (с Кожурой), Натурово Соус Тар Тар, Болгарский Перец. Snacks/Other: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scharlottakrylassowa's Weight History
|