Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1237 kcal
|
Fat: 77.61g | Prot: 64.34g | Carbs: 76.60g.
Breakfast: Молодея Сыр Рокфорти, Приготовленный Яичный Желток, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Инди Лайт Буженина из Индейки Запечённая, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Haas Авокадо, Черемушки Смак-Тайм. Lunch: Имбирь, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Dinner: Глазовская Птица Цыпленок в Собственном Соку, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Простоквашино Сметана 15%, Хозяин-Барин Щи из Свежей Капусты. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|