|
Утренняя зарядка 4 мин, 61 ккал
|
52.1 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1252 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 53.54g | Carbs: 107.28g.
Breakfast: Травяной Чай, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Куриная Грудка Отварная, Подлива, Рис Вареный, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Борщ. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ОК Зразы Картофельные с Мясным Фаршем . Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Орен's Weight History
|