Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
2114 kcal
|
Fat: 89.91g | Prot: 122.99g | Carbs: 189.53g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Пятерочка Яблоко Сезонное, Виноград, Konti Торт Бисквитный, Салатов Салат Столичный. Dinner: Окей Слива Круглая Синяя, DC Daily Салат Греческий с Сыром Фета и Ароматным Маслом, Пятерочка Банан, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Слойка с Яблоком, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|