Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
2105 kcal
|
Fat: 80.16g | Prot: 101.18g | Carbs: 219.11g.
Breakfast: Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Parmalat Молоко 1,8%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Макароны Отварные, Любятово Галеты Классические, Черкизово Лопатка Фермерская. Lunch: ВкусВилл Смесь Овощная Паприкаш, Самокат Круассан Миндальный , Вологодское Яйцо. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Молоково Молоко 3,2%, Sweet Religion Чиабатта с Индейкой. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Пятерочка Манго. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|