Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
94.2 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1672 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 71.83g | Carbs: 221.70g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Блины из Цельнозерновой Муки, Новая Деревня Сметана 15%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сырный Суп с Курицей, Ржаной Хлеб. Dinner: Помидоры, Ржаной Хлеб, Сырный Суп. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл), Вареное Яйцо, Дыня, Банан, МакКофе Кофе с Молоком Классик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saidalav971's Weight History
|