Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
61 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1514 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 78.06g | Carbs: 181.71g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Жизнелюб Галеты Нежные Сливки (на Фруктозе), Миндаль Миндаль, Кофе, Мороженое, Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная с Черносливом. Lunch: Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная с Черносливом, Хек Запеченный, Сладкий Красный Перец, Лобио. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Плов с Курицей. Snacks/Other: Кефир 1%, Яшкино Ирис Нота Бум. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gala k16's Weight History
|