cmedu's Journal, 21 Sep 22


View Diet Calendar, 21 September 2022:
2294 kcal Fat: 51.84g | Prot: 227.83g | Carbs: 226.21g.   Breakfast: Banana Prata, Growth Supplements Creatina, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Mamão Papaia. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Taeq Mini Cenoura, Alface, Tomates, Palmito, Pepino (com Casca), Bonduelle Grão de Bico Suave, Bonduelle Ervilha Tradicional , Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha. Dinner: Clara de Ovo, Gema de Ovo, Alface, Pepino (com Casca), Bonduelle Grão de Bico Suave, Tomates, Bonduelle Ervilha Suave, Palmito, Taeq Mini Cenoura, Abobrinha, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Sundown Fish Oil 1000 Mg. more...

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