Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
812 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 21.52g | Carbs: 92.37g.
Breakfast: Кофе, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Велком Грудинка Домашняя, Челны Хлеб Хлеб Серый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннетcus's Weight History
|