|
Надеюсь, что привесто какой-нибудь отёк, потому что считаю я абсолютно всё, а вес сделал такую подлянку☹️. Видимо на ночь пить не надо.. Завтрак на 250кк, творог, яблоко и малиновое варенье. Вкусно, но грустно :(.
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1098 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 89.18g | Carbs: 103.32g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Морковь, Опята, Global Village Кус Кус, Сердце Куриное. Dinner: Орехи Кешью, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
|
1248 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 12 minutes, Resting - 16 hours and 18 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Martin404i's Weight History
|